2009.05.01[金] はるさめヌードル

五月に入りました。5月1日はMay Day、メーデー。今年は豚インフルエンザのニュースにすっかり隠れてしまいました。
チン平の所属している学部研究科から感染状況調査の電話がありました。大学側も緊急対策のため、留学生の安否を一軒ずつ確認しているのでしょう。今のところは異常ないようですと応えると、電話口の向こうで安堵された様子がうかがえました。そう言えば、マスクを付けた方も多くなった気がします。こんな時は予防が大切ですね。

このところ美味しい物ばかり食べていたのでどこかで引き算をしたくなり、ヘルシーなはるさめヌードルを昼に作ってみました。

蓋を開けると、カップ麺よりもかなり少なめの材料が入っていました。
　　　　ん～～足りるのかしら・・・・・・(´-ω-｀)
よく沸騰したお湯を入れます。
　　　　カップの2/3の高さまででこのボリューム・・・
　　　　きっと、どどんっ！と春雨が増えるのよ～！
　　　　そうに決まってるって！

自分に言い聞かせながら、待つこと3分。

チクタクチクタク。。。。。
チーン！
どれどれ・・
増えてない・・・・・＿|￣|○　ｶﾞｯｸﾘ
とりあえず、食べてみると、意外とおいしいのです。ローカロリー食品は味が薄いイメージがありましたが、しっかり味も付いていて食べた感触がしっかり残ります。満腹まではいきませんが、ウェイトコントロールしている方なら充分かもしれません。
カロリーは153kcal。おはぎ1ヶより少なめです。
ヒット商品だけのことはあって、麺よりもあっさりして食べやすく受験生の夜食などにもいいと思いました。全8種類、ねぎ醤油やカレーもあってバラエティーに富んでいます。味がしっかりついているので塩分が気になりましたが、3.3％以下でヘルシーでした。
ダイエット食品にしては200円以内と安めで、体重が気になってきた方にはおすすめです。
おためしください。

ムサシに甲をかぶせようと悪銭苦闘しましたが絶対にかぶらないので、
合成で頭に乗せてやりました。。。。。(b・｀∀・´)ﾍﾍﾍ
そんなことをする暇があったら、運動をすればいいのですよね～


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