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I got rhythm*

2009.03.25[水] カリフラワーのポタージュ

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カリフラワーのポタージュ ヘルシーバージョン

春野菜をたっぷり食べたくて、いつもおじゃましている カトリーヌ・マルタンの食卓のカトリーヌさんのレシピで作って見ました。ヘルシーバージョンも魅惑的な音(オン)ですね(笑

作り方、材料など、くわしくはクリックでごらん下さい。
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フランス料理は、濃厚、リッチ、ソースだけでもカロリーが気になるイメージがありましたが、カトリーヌさんは日本人の口に合うように、身近な食材で簡単でヘルシーなお料理を紹介されています。説明もわかりやすく、”おフランス料理”が身近に感じられます。

作り方もシンプルで、裏ごしなどはなく、私も鍋に直接マルチミキサーを入れてブレンダーしました。このブラウンも14年選手です。付属のチョッパーや泡立て器もありますが、ほとんどポタージュやジュースの攪拌にしか使いません。だから、故障もしないのでしょうね(笑

今回の驚き その1
ポタージュやスープといえば、今までキューブや粉末のインスタントコンソメを使っていました。使わないと出来ないと思い込んでいたのですが、コンソメなしでも野菜の甘味とクリームチーズのコクで層の厚い味になっていました。スープにチーズも始めの経験。生クリームよりもあっさりとしています。ほんとうにヘルシー(健康的)なレシピで、しかも本来のカリフラワーの味や香りが一段と引き立ち美味しかったのです。合成の味は入っていないので、やさしくほっこりするスープです。驚くほどおいしいですよ。お薦めです~!

本当に簡単だったので、もう一品!
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豚肉のノルマンディ風

同じく、カトリーヌさんのレシピです。ソースが昔々の洋食のようでオシャレに出来ませんでした。反省は片栗粉が多すぎたのです。それを薄めるために、またミルクをいれたのが、この色の原因です。でも、ヘルシーでおいしかったのですよ。なんとかソースをオシャレにしたい・・・、失敗を恐れてはいけませんね(笑 
今年はチェンジの年、フランス料理を自分のものに出来るまでやってみよう。
リベンジ確定ですっ!

ポタージュのスプーンは、先日の記事、口紅を使い切るで磨いたスプーンです。やっと記事に出来ました。和食器で頂くことが多いので、スプーンは小さいコンソメ用を使っています。カチカチと縁に当たるので、薄い器や柔らかい陶器は避けた方が良さそうです。そうそう、だから木のスプーンを使っていたのでした。銀カトラリー活躍のためには、リム付きのスープ皿は必須でしょうか?ああ~また物欲が・・・(*μ_μ)


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Comment
2009.03.25 Wed 21:13  エルマム #-
とっても美味しそう♪
クリームチーズがポイントですね!
今度ぜひ作ってみたいと思います。
カトリーヌさんのブログも拝見しました。
親しみやすいフランス料理のブログですね。
興味あるブログ紹介にも感謝です♪
  [URL] [Edit]
2009.03.26 Thu 08:25  musako #-
>エルマムさま ☆
カトリーヌさんのレシピを見ていたら
フランス料理の難しいイメージが払拭されますよね。
作りたいお料理が、山盛りなんです(笑
今度は”大成功~!”の記事にしたいです(b'ε'o)
  [URL] [Edit]
私のブログを紹介してくださってありがとうございました。日本では、フランス料理というと脂っこくて高カロリー、不健康というイメージがありますが、野菜をたっぷり美味しく食べられるレシピが多いですよ。味付けも控えめですし。夫いわく、日本料理は油控え目なところは、健康的かもしれないけれど、全体的に味付け(特に塩分)が濃いところが不健康だ(笑)そうです(笑)。
  [URL] [Edit]
2009.03.27 Fri 22:36  musako #-
>カトリーヌさま ☆
お越し頂きありがとうございます。
フランス料理と言えば、フォアグラや生クリーム、バターの濃厚なソース。
野菜のイメージは全くなかったです(笑)
日本食ブームですが、確かに甘味や塩分が多く
ご飯のおかずとして、味付けが全て濃いです。
ご主人様のおっしゃるとおりですね。
フランス料理の野菜のレシピ楽しみにしていますっ!
よろしくお願いします( ´∀`)b
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